Training

Muay-Thai oder thailändisches Boxen ist eine über 1000 Jahre alte Kampfkunst, die beim Kampf sowohl Fuß-, Hand- und Armtechniken anwendet. In Asien gibt es eine Vielzahl von Kampfkünsten und Kampfsportarten. Nahezu jedes Folk hat eigene Kampfsysteme – mit oder ohne Waffen – entwickelt. Aufgrund der Wirksamkeit des Muay-Thai ist diese…
Die Intensität, mit der der eigene Körper beim Crossfit & Circuit Training malträtiert wird, würde posende Studio-Bodybuilder vor Anstrengung platzen lassen. Das Ziel lautet nämlich: nicht nur hochwertigesMuskelaufbautraining, sondern auch Koordination, Geschwindigkeit, Schnellkraft, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität verbessern. Für das Workout of the Day wird beim Crossfit eine Auswahl davon…
Sie nehmen die Herausforderungen des Lebens gerne an, wollen im Leben wie im Sport immer zu den Siegern gehören? Sie arbeiten hart für Ihren Erfolg? Dann lassen Sie uns Ihre Voraussetzungen weiter verbessern. Nutzen Sie das individuelle, zielorientierte Personal Training dazu, Ihre Stärken auszubauen und mögliche Schwächen zu beseitigen. Personal…

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Unsere Trainingszeiten

Montag: 19:15 - 21:15 Uhr (Thaiboxen)
Dienstag: 19:00 - 21:00 Uhr (Thaiboxen)
Mittwoch: 18:15 - 20:00 Uhr (Boxen)
Donnerstag: 18:30 - 20:30 Uhr (Thaiboxen)
Freitag: 18:00 - 20:00 Uhr (Thaiboxen)